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2022-06-20 17:00:36
痛风来的快，去的快，来的时候疼的要命，就好像有无数把锋利的刀子，在你的关节上划来划去，让人心有余悸。
相信大家都听说过高尿酸的情况，人体尿液当中往往含有少量的尿酸，而尿酸作为嘌呤代谢的产物，一旦体内尿酸堆积过多，就容易导致体内酸碱平衡，形成代谢疾病，诱发高尿酸血症。
(相关资料图)
一：高尿酸的危害：
危害肾脏功能
尿酸是人体代谢的产物，在正常情况下，尿酸会随着尿液排出体外，而这种排泄的过程主要是需要经过肾脏的，尿酸比较高，会影响到肾脏的功能，给肾脏的正常运转带来不利的影响，甚至会导致肾积水、肾结石、肾坏死等病症。
诱发痛风的表现
尿酸和痛风的关系是非常密切的，尿酸高是诱发痛风的一个主要的因素。
酸高对明显的危害会导致痛风的发作，一般会出现急性痛风的发作，逐渐会转变为慢性痛风。
诱发心脑血管疾病
高尿酸血症是诱发动脉硬化的一个主要因素，特别是一些中老年人群，一旦出现尿酸高的情况，一定要及时进行调理，平时多吃一些有利于降低尿酸的食物。
二：豆腐是尿酸的“催化剂”？或许并不算是
大豆及其豆制品确实含有较高的嘌呤物质，不过高尿酸患者却可以吃豆腐，这是怎么回事？
嘌呤物质溶于水，在制作豆腐等各种豆制品的过程中需要去除其中多余的水分，从而使得豆类产品的嘌呤含量不高。
根据各地的制作工艺不同，嘌呤含量也不一样，不过即便如此豆腐仍然属于低嘌呤食物，所以偶尔吃一些是不会影响尿酸水平的。
三：医生：不想痛风发作，2红请少碰
动物内脏
尿酸高是不能吃内脏的。
因为动物内脏嘌呤含量是比较高的，每100g动物内脏中嘌呤含量会大于15mg，尿酸高一般是指体内血液中的尿酸值高于正常水平，主要是因为个人长期不良的饮食习惯或尿酸排泄障碍所引起的。
00g的动物内脏当中，含有100-150mg的嘌呤，所以尿酸高的患者是不可以吃动物内脏的，吃了之后可能会导致体内的尿酸水平持续增高，不仅不利于病情的控制，还可能会导致尿酸高的症状持续加重。
红酒
红酒当中含有的酒精成分可以促进嘌呤代谢的旺盛，使内源性尿酸生成增加，从而引起高尿酸血症进一步升高。
虽然红酒的度数不高，竟属于一种酒精饮品，就会导致高尿酸以及痛风的问题发作，所以建议还是尽早戒酒。
四：高尿酸者，3大症状须知
发热：体温波动至37.2～40°C，会出现寒战、怕冷等。
感觉异常：四肢末端感觉敏感，轻微触碰即自感疼痛剧烈，好发于夜间。
关节红肿疼痛：多发生在第一跖趾关节，呈剧烈疼痛，关节红肿，活动受限，多在进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物后出现。
五：高尿酸等于痛风？
1——高尿酸等于痛风
从临床上来看，只有当尿酸盐结晶在关节滑膜部位沉积，并引发滑膜炎症时，才会导致痛风发作，有研究显示，在高尿酸患者当中，只有10%左右的患者会被痛风找上门。
2——尿酸水平正常就万事大吉了
对于已经患有痛风的朋友来说，将尿酸控制在此范围是远远不够的，一般来说，大家在降酸过程当中，建议将血清尿酸水平降至360μmol/L，而对于合并肾尿酸结石者来说，则应该尽量降至300μmol/L。
3——尿酸偏高，但没有痛风表现就不用治疗
对于尿酸水平严重超过正常标准的朋友来说，即使没有出现痛风表现，也应该尽早咨询医生，并在医生的指导下尽早展开降酸治疗，才能预防痛风的发作。
4——控制尿酸光靠药物就够了
事实上，我们不仅要合理服用药物，还应该在源头上减少嘌呤物质的摄入，这样才能防止尿酸水平进一步上升。
